フットサルノート - フットサル上達のための動画集

フットサル好きが、フットサル上達のために集めた、フットサル動画のまとめ。

パスコースを作る(1)

time 2016/05/22

パスコースを作る(1)

1対1を4組つくり、ディフェンスにボールを奪われずに、センターサークル内にいるサーバーにパスを通す練習。

 

ポイントは2つ。

 

(1)まずは、ボールを奪われないようにしっかり体を入れてキープします。手をアンテナ代わりにして、相手がどっちから奪いにくるかを感じること。また足裏をうまく使ってボールを感じながら、顔を上げて味方であるサーバーの状態を確認すること。

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(2)ボールを動かしながら、ディフェンスとの間にスペースを作り、しっかり前をむくこと。これによりパスの出し手も受けても、お互いの状態を確認することができる。そして、相手をかわして抜き切る必要はないので、しっかりずらして、パスコースをつくること。

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動画では、良い例だけでなく、悪い例も紹介しています。